covide 19 alimentation et traitement préventif

Nombreux sont ceux qui proposent des solutions pour renforcer son immunité par des compléments alimentaires ou des plantes.

Pour notre part, nous prenons des compléments alimentaires depuis plusieurs mois, un composé de vitamine C, de zinx, de sodium marin, etc… Pour l’instant, nous allons bien et avons surmonté la grippe en janvier.

Il est conseillé par les spécialistes de prendre de la Vitamine C, de la vitamine D, du zinc, etc… afin de renforcer nos défenses immunitaires, dormir au moins 8 heures est très importants égalements.

Manger de la viande, des oeufs, du saumon, du poisson, des LEGUMES (oui des légumes), des fruits, des yaourts pour renforcer le microbiote.

Bien mangé,  boire de l’eau est important pour se préserver de ce virus.

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